Mens en Gezondheid

Is olijfolie gezond of ongezond?

Van olijfolie wordt vaak gezegd dat deze gezond is, maar het tegendeel wordt ook vaak gezegd. Wat klopt nu? Is olijfolie gezond? En zo ja, welke soort olijfolie is dan gezond? Om deze vragen te kunnen… Gezonde voeding, 21-11-2015

Is vloeibare boter gezond of ongezond

Er zijn verschillende soorten boter te krijgen die geschikt zijn om in te koken. Uiteraard is er de ouderwets lekkere roomboter of pakjes bak- en braadboter, maar ook olijfolie wordt nog veel gebruikt… Gezonde voeding, 07-12-2015

Smoothies: Is een smoothie met groente gezond of ongezond?

Smoothies lijken de beste oplossing voor een gezonde levensstijl. Wat is er nu makkelijker dan het drinken van een grote beker vol met groente en fruit? Toch blijkt dat niet alle smoothies even gezond… Gezonde voeding, 09-11-2015

Stoppen met roken: doorzettingsvermogen en bewustzijn

Roken is een hardnekkige verslaving, zelfs na het stoppen blijft een lichte neiging naar een sigaret bestaan. Toch zijn er manieren zat om te stoppen, iets waar bedrijven handig op in spelen met diver… Verslaving, 09-09-2010

Vervang vette snacks door snacks met minder calorieën

Een frikandel bevat wel zo'n 200 kilocalorieën, een kroket zo'n 175 en een mexicano bevat zelfs meer dan 300 kilocalorieën. Een vette snack naast de maaltijd of 's avonds bij de TV kan dus grote conse… Gezonde voeding, 17-02-2017

Wat is een shiatsu stoelmassage en hoe werkt het?

Shiatsu is een behandelmethode die raakvlakken heeft met acupunctuur, maar in tegenstelling tot die behandelmethode niet met naalden werkt. Waar acupunctuur middels naalden probeert om verschillende e… Diversen, 25-01-2016

Zelf de controle hebben over eigen gedrag

Het controleren van eigen gedrag klinkt simpeler dan het in veel gevallen is. Iedereen die wel eens geprobeerd heeft om te stoppen met roken, af te vallen of meer te gaan sporten, kan vertellen dat er… Diversen, 25-06-2013

Zijn diepvriesgroenten en diepvriesfruit gezond of ongezond

Vaak denken we dat verse groenten en fruit het beste zijn voor de gezondheid en dat ingeblikte of ingevroren groenten juist minder gezond zijn. Toch is het in veel gevallen juist andersom; dit komt do… Gezonde voeding, 08-02-2016

Zijn garnalen gezond of ongezond?

Het regelmatig eten van vis, met name vette vis, wordt door verschillende instanties zoals het voedingscentrum aanbevolen. Met enige regelmaat vis eten zou zorgen voor een betere cholesterol, betere b… Gezonde voeding, 12-02-2016