Polkozic » Sport
The juke joint
Artikelen 1 - 3 van 3 in de rubriek Sport

Sport

Afvallen door cardio-intervaltraining

Afvallen door cardio-intervaltraining

Er zijn genoeg boeken, websites en methoden om af te vallen door anders te eten. Dieetboeken en dieetmethoden zijn er in overvloed. Naast gezonde voeding is beweging echter ook belangrijk. Zowel voedi… Diversen, 26-01-2017
Gezond: 10 minuten workout met lichaamsgewicht

Gezond: 10 minuten workout met lichaamsgewicht

Er bestaan een hoop verschillende workouts die pretenderen om met slechts enkele minuten per dag een significante verbetering in spiermassa of conditie teweeg te brengen. Veel van deze oefeningen make… Overige sport, Een gezonde levenswijze, 17-12-2014
Hoe verhoog ik mijn motivatie om te sporten?

Hoe verhoog ik mijn motivatie om te sporten?

Beginnen met sporten is voor veel mensen het probleem niet, maar het sporten blijven volhouden kan vanwege allerlei redenen lastiger zijn; de meeste redenen zijn echter terug te voeren op de motivatie… Diversen, 11-01-2012
Schrijf mee!